Piersi z kurczaka


piersi z kurczaka









Wartości odżywcze w 100 gramach

Wartość energetyczna Białko Węglowodany Tłuszcz Cholesterol Woda

461 kJ
(110 kcal)
23,1g 0g 1,2g 58mg 74,8g



















Zawartość witamin w 100 gramach

A C Niacyna B6 PP Kwas pantotenowy Cholina Betaina

21,0IU 1,2mg 11,2mg 0,5mg 4,0mcg 0,8mg 73,4mg 9,5mg





















Ilość minerałów w 100 gramach

Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Selen

11mg 0,7mg 28mg 196mg 255mg 65mg 0,8mg 17,8mg










Niepołomice 2011, Piotr Eliasz